长青春痘后要注意什么

　　青春痘一直是困惑所有年轻朋友的问题，影响漂亮。长痘痘的时间皮肤状况很差，假如不注意及时保养。
　　一、千万别抠、挤、挑：
　　青春痘假如用手或工具去挤压，非但于事无补，反而会因手上的细菌而形成二次感染，或因挤压的力道，形成皮下瘀血，留下必须4-6个星期才会消失的瘢痕。此外，因抠挤而形成的伤口，经一再的影响、皮肤增生的结果，构成隆起的疤痕。
　　二、不要常常洗脸：
　　一天洗2次脸是你必须遵守的规则。常常洗脸，反而会影响皮脂腺的分泌效用，由于一旦皮肤外表的油脂被洗净，皮脂腺就必须"加班"作业来进行它的天然保护效用，如此一来，皮脂腺会变得愈来愈毛躁，愈来愈活泼。
　　三、少吃辛辣、油炸、高热量的食物：
　　虽然这些食物并不会直接形成青春痘的构成，但是却会"恶化"青春痘的状况，由于这些食物会添加心脏的负荷能力，并使血液中的维生素K的品质下降，间接引起了青春痘的构成。
　　四、不要用磨砂膏和收敛水：
　　磨砂膏和收敛水会过度影响表皮，恶化已在发炎的皮肤状况，一起也会激化皮脂腺的分泌效用，使情况更糟.此外，收敛水能使毛孔收缩，让原本已堵塞的毛孔洞口更小。
　　五、千万别吸烟：
　　香烟中的尼古丁会收缩微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆积，皮肤细胞的复氧率下降，因而使皮肤的愈合能力减弱，易于构成痤疮伤口的交叉感染。