预防慢性湿疹的常见方法是什么

　　慢性湿疹是一种常见的湿疹类型，常常因急性、亚急性湿疹反复发作不愈转化而来。湿疹因经常搔抓、摩擦或其他刺激，发病初期一般都表现为慢性湿疹，病程缓慢，可长达数月甚至数年，但也可因刺激而急性发作，转成急性湿疹。那么，预防慢性湿疹的常见方法是什么?

　　预防慢性湿疹的常见方法是什么?

　　1、过敏性体质或有过敏性家族史者，要避免各种外界刺激，如热水烫洗、搔抓、日晒等，尽量避免易致敏和刺激性食物。

　　2、保持良好卫生习惯，勤换衣服，使皮肤保持清洁，忌用热水、肥皂等刺激性较强的洗涤剂洗患处，尽量避免用手指抓搔局部患处，并保持情绪安定，切勿焦虑、忧郁。

　　3、饮食宜清淡而富于营养，忌食海腥发物及腥辣食物，如酒、烟、羊肉、鱼、虾等食品。平时保持大便通畅，睡眠充足。